健康促進
乳癌防治重要性
乳癌防治重要性
乳癌為我國十大癌症死因中排名第4,婦女發生率第1位之癌症,乳癌好發年齡高峰約在45至69歲之間,隨著國人飲食習慣改變加上女性晚婚與高齡產婦比例提高,乳癌罹患率不斷的上升,好發年齡逐年下降,且早期乳癌可能完全沒有症狀,因此婦女定期接受乳房檢查是相當重要的。
危險因子
1.有乳癌家族史(祖母、外祖母、母親、女兒、姐妹曾有人罹患乳癌)
2.一側乳房得過乳癌
3.得過卵巢癌或子宮內膜癌
4.30歲以後生第一胎或未曾生育
5.未曾哺乳者
6.初經早、停經晚
7.長期使用賀爾蒙補充劑
8.中年後肥胖及攝取高脂肪食物者
以上罹患乳癌之危險性相對較一般人稍高,不過仍有大部分的乳癌是沒有危險因子的,因此,一般婦女還是要注意自我乳房的健康,不要輕忽乳癌的威脅。
預防措施
1.定期參加乳房X光攝影檢查
2.少攝取高脂肪、高糖食物與飲酒
3.平時多運動
4.避免太晚生育
5.心情放輕鬆,減低工作壓力
6.每月確實做好乳房自我檢查
乳癌為我國十大癌症死因中排名第4,婦女發生率第1位之癌症,乳癌好發年齡高峰約在45至69歲之間,隨著國人飲食習慣改變加上女性晚婚與高齡產婦比例提高,乳癌罹患率不斷的上升,好發年齡逐年下降,且早期乳癌可能完全沒有症狀,因此婦女定期接受乳房檢查是相當重要的。
危險因子
1.有乳癌家族史(祖母、外祖母、母親、女兒、姐妹曾有人罹患乳癌)
2.一側乳房得過乳癌
3.得過卵巢癌或子宮內膜癌
4.30歲以後生第一胎或未曾生育
5.未曾哺乳者
6.初經早、停經晚
7.長期使用賀爾蒙補充劑
8.中年後肥胖及攝取高脂肪食物者
以上罹患乳癌之危險性相對較一般人稍高,不過仍有大部分的乳癌是沒有危險因子的,因此,一般婦女還是要注意自我乳房的健康,不要輕忽乳癌的威脅。
預防措施
1.定期參加乳房X光攝影檢查
2.少攝取高脂肪、高糖食物與飲酒
3.平時多運動
4.避免太晚生育
5.心情放輕鬆,減低工作壓力
6.每月確實做好乳房自我檢查
最後異動時間:2026-09-16 上午 08:50:44
