定期口腔檢查，守護口腔健康照過來！ 2026-03-27 公布單位：魚池鄉衛生所
健康小學堂-定期口腔檢查，守護口腔健康照過來！
⭐️齲齒是口腔中的細菌及食物殘渣形成的牙菌斑長期侵蝕牙齒的琺瑯質形成蛀牙
因此，建議民眾養成餐後刷牙、使用牙線牙間刷的口腔清潔習慣~

⭐️正確的刷牙步驟：從挑選牙刷開始，建議您選擇刷頭小、軟毛的牙刷搭配含氟牙膏
⭐️使用改良式貝氏刷牙法(這是經過多年的改善與研究顯示建議的喔~)
📌手握牙刷姿勢比一個讚
📌將刷毛傾斜 45 度，刷毛靠近牙齒及牙齦交界處後左右輕刷移動。一次刷兩顆牙齒，約刷10-15次，也別忘了刷咬合面喔~
📌刷上(下)顎也是刷毛朝上(下)呈45度角左右輕刷移動，一次兩顆，刷約10-15 次左右。

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