青少年 菸煙一熄 拒絕菸(煙)害 吸菸對身體百害無一利，對青少年有較明顯的影響，包括因吸菸導致肺功能及循環功能變差，影響運動表現；長期吸菸導致皮膚變差、顯得衰老、生殖系統病變、性功能受影響、口臭及牙齒變黃，且容易因吸菸而影響人際關係及增加家庭衝突。

身邊的好友若有吸菸習慣，除了自己勇敢拒菸，也可以一起去運動轉移注意力對抗菸癮；還在吸菸的青少年請一定要勇敢拒菸！因研究結果顯示尼古丁替代藥物並不能增加青少年戒菸率5，因此國內並未建議青少年使用戒菸藥物治療。若青少年想戒菸，可以透過醫療院所的戒菸衛教師或社區藥局藥師，提供專業的衛教、諮詢與支持。接受戒菸服務後，3個月及6個月後還有專人追蹤及輔導，全程關懷增強戒菸動機及意志力。國民健康署提供一個戒菸小撇步，撥打免費戒菸諮詢專線（0800-63-63-63），無論你身在何方，永遠在你身旁，Call Me Call Me 快打戒菸專線，讓你從此遠離菸煙之苦！

戒菸資源：

免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
全國超過4,000家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊