隨著臺灣正式邁入超高齡社會，地方長者健康議題也日益受到重視。根據統計，南投縣65歲以上人口占比已達23%，其中竹山鎮更以24.4%的高齡人口比例，成為縣內高齡化程度最高的鄉鎮之一。
為鼓勵長者建立規律運動習慣，竹山鎮衛生所自今年2月起於中正里開辦「長者健康促進運動班」，歷時3個月、共24堂課程，吸引27位長者熱情參與。課程採用「KEEP活力KEEP肌力五告讚」專業模組，由師資楊丹與葉瑞萍帶領，內容結合肌力、平衡與延緩失能訓練，讓長者在安全環境中提升身體機能。
課程期間，23位學員出席率達70%以上，更有7人獲得全勤獎。結業式上，多位長者分享運動成果，包括蹲站能力進步、五十肩改善、肢體更靈活，甚至走路也變得更加輕盈。有學員開心表示，除了身體變健康，也透過課程認識新朋友，讓生活增添不少樂趣。
竹山鎮衛生所表示，希望未來持續推動此類健康促進課程，帶動更多長者走出家門、培養規律運動習慣，共同打造健康樂活的高齡生活。