防熱傷害三要訣 2026-06-26 公布單位：南投市衛生所

臺灣時序已進入炎熱的夏季型態，各地出現的高溫，讓民眾發生熱傷害的機會大幅增加，尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
防熱傷害三要訣
炎炎夏日，預防熱傷害相當重要，千萬不要以為待在室內就不會有熱傷害的危險，悶熱的環境也是造成中暑的原因之一，保持室內良好通風以及多補充水分是保護身體的不二法門。特別對於老人及小孩應多注意是否有熱傷害之症狀，及早治療以避免症狀加劇。此外密閉的車廂有如烤箱，切勿把小孩單獨留在車中，注意中控鎖是否異常情形，多一份注意便可少一份遺憾。
最後提醒大家幾件重要的事：
一、待在室內也可能會中暑，勿以為無太陽直曬就無熱傷害可能。
二、老人和小孩因對溫度調節能力較差，容易發生室內熱傷害的情形。
三、切勿把小孩獨留於密閉的車廂中。
四、保持室內良好通風及適時補充水分可預防室內熱傷害。
資料來源：https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=440