居家量血壓，熟記722

為能掌握自己的血壓狀況，居家按部就班正確量血壓，做好相關紀錄，就醫回診時，提供醫師參考，國民健康署建議，18歲以上民眾每年至少要量一次血壓，而高血壓患者應牢記「722」量血壓密碼：

「7」連續七天量測

「2」早起、睡前各量一次

「2」每次量兩遍，取其平均值

透過「定期量測」清楚掌握血壓變化狀況，是做好血壓管理的重要關鍵。

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