❄️ 天氣變冷，保暖別大意！ 2026-09-16 公布單位：集集鎮衛生所
❄️ 天氣變冷，保暖別大意！

🧣 天冷保健小提醒：
➊ 起床先活動一下，別急著下床。
➋ 外出注意頭頸、手腳保暖，適時增添衣物。
➌ 洗澡注意水溫及浴室保暖，避免忽冷忽熱。
➍ 規律服藥、量測血壓，留意身體變化。
➎ 若出現胸痛、胸悶、呼吸困難、冒冷汗等異常症狀，應儘速就醫。

❤️ 天冷多一分保暖，健康多一分保障。
也別忘了提醒家中的長輩，一起平安度過冷冷的日子！

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