無菸家庭 2025-03-26 公布單位：水里鄉衛生所
根據國民健康署111年國人吸菸行為調查，50歲以上國人吸菸率為9.6%，推估約90萬人，而成人每4人中就有1人暴露於家庭二手菸的環境(26.8%)。
根據統計顯示臺灣有8成以上（88.7%）65歲以上長者表示至少有一種經醫師診斷的慢性病；且65歲以上長者，每6人就有1人曾經發生跌倒。研究指出，長期吸菸的65歲以上長者相較於不吸菸者，其肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病的死亡風險分別高出3.02倍、1.71倍、1.45倍、罹患持續性椎體骨折的風險亦增加74%，另外吸菸也會影響藥物治療的效果，降低治療成效。在罹患失智症風險的部分，年長者吸菸為不吸菸者的2倍，對家庭生活造成衝擊。
而持續維持戒菸超過五年的65歲以上長者，其全癌症發生率、呼吸道疾病及心血管疾病發生率均與從未吸菸者相近；所有類型的骨折的風險都有所降低，男性的戒菸時間越長越能降低骨折風險，且戒菸亦讓慢性病控制藥物發揮最好的治療效果。
國內研究顯示家人和配偶的支持在戒菸過程中扮演了重要角色，顯示周遭親友對於長者戒菸的支持至關重要。想戒菸的長者朋友們，可利用國民健康署提供的多元戒菸服務，免收戒菸輔助用藥部分負擔費用，由全國約2,700家醫事機構的專業醫事人員提供量身打造的戒菸服務，或撥打戒菸專線（0800-636363），服務時間為每週一到週六的上午9時至晚上9時；服務時間外，民眾也可利用語音留言，由諮詢員回撥聯繫，或使用Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363），透過方便、隱密的戒菸諮詢，一同討論並制定個人化的戒菸計畫，並指導您如何克服生理戒斷症狀，幫助您度過戒菸過程中的不適，共創無菸家庭及健康生活。

戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
◎全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）
◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊
資料來源：衛生福利部國民健康署