30歲開始免費成人健檢，守護健康不分早晚！✨ 2025-06-10 公布單位：水里鄉衛生所
📢國民健康署從114年開始，將成人免費健康檢查的年齡下修到30歲！
現在只要 #滿30歲，就能 #每5年享有一次 健檢服務！🎉
🔍 篩檢資格看過來：
✅ 30～39歲：每5年1次
✅ 40～64歲：每3年1次
✅ 65歲以上民眾、35歲以上小兒麻痺、55歲以上原住民：每年1次
💡成人健檢目的在於提早發現「三高」風險(高血糖、高血壓、高血脂)，幫助你及早介入並減少慢性病發生，以🔸預防保健🔸自我健康管理觀念
💪成人健檢落實3技巧，守護自己的健康：
1️⃣ 定期健檢：
把握政府提供的免費健檢機會👍，「及早發現」健康隱患，不讓風險偷偷上身！
2️⃣ 數據管理：
了解檢查結果📑，並遵從醫護人員建議做到「及早介入」，更好地調整方向～
3️⃣ 調整生活習慣：
如果檢查結果有異常，按照醫師建議調整飲食🥗、運動，必要時搭配藥物治療，持續追蹤變化，成功「逆轉正」！

轉自 國民健康署 臉書專業
https://www.facebook.com/hpagov/posts/1032349165598200