熱傷害防治宣導 2026-07-22 公布單位：仁愛鄉衛生所
炎炎夏日，預防熱傷害，健康不打折！高溫環境容易造成熱衰竭、中暑等熱傷害，尤其是長者、幼童、慢性病患者及戶外工作者，更應提高警覺。

📌 預防熱傷害五要點
💧 多喝白開水，不要等口渴才喝水，避免含糖及酒精飲料。
🧢 避開高溫時段（上午10點至下午2點），減少長時間戶外活動。
👕 穿著輕薄、透氣、淺色衣物，並戴帽子或撐陽傘。
🌳 適時到陰涼或有空調場所休息，降低身體溫度。
👀 若出現頭暈、頭痛、噁心、大量流汗、全身無力等症狀，應立即移至陰涼處、補充水分並儘速就醫。