南投縣鹿谷鄉衛生所
Lugu Township Public Health Center, Nantou County
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牙周病預防,口腔健康不可少!!
2要2不 1要: 餐後睡前要刷牙 一天至少2次、每次至少2分鐘。
2要:使用含氟量1000ppm以上牙膏,搭配牙線、牙間刷更好,每半年口腔檢查及洗牙。
1不:減少甜食及含糖飲料,均衡飲食。
2不:不要餐具共用,減少口水接觸,拒絕菸、檳、酒。