活動訊息

口腔健康要做好 遠離牙周病要預防 公布單位:鹿谷鄉衛生所

牙周病預防,口腔健康不可少!!

2要2不
1要: 餐後睡前要刷牙 一天至少2次、每次至少2分鐘。

2要:使用含氟量1000ppm以上牙膏,搭配牙線、牙間刷更好,每半年口腔檢查及洗牙。

1不:減少甜食及含糖飲料,均衡飲食。

2不:不要餐具共用,減少口水接觸,拒絕菸、檳、酒。

 

 

 

最後異動時間:2025-04-23 下午 03:39:14
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