胃不舒服別輕忽！守護胃健康，從認識幽門螺旋桿菌開始 2026-06-01 公布單位：鹿谷鄉衛生所
胃不舒服別輕忽！守護胃健康，從認識幽門螺旋桿菌開始

現代人生活忙碌，經常三餐不定時、外食比例高，加上壓力大、作息不規律，胃部不適似乎成了許多人的日常。然而，反覆胃痛、胃脹氣、消化不良，不一定只是「胃不好」，也可能是胃部疾病的警訊。

胃癌長期位居我國十大癌症死因之一，而研究顯示，約有8至9成胃癌與**幽門螺旋桿菌感染**有關。幽門螺旋桿菌是一種可生存在胃部酸性環境中的細菌，感染後可能引發慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，若長期未治療，更可能增加罹患胃癌風險。

哪些情況應提高警覺？

若您有以下情形，建議與醫師討論是否進一步檢查：

✔ 經常胃悶脹、胃痛或飯後不舒服
✔ 長期胃酸逆流、噁心、食慾不振
✔ 不明原因體重減輕
✔ 家族有胃癌病史
✔ 曾有胃潰瘍或慢性胃炎病史


幽門螺旋桿菌如何檢查？

目前可透過下列方式進行檢查：

非侵入性檢查
碳13尿素吹氣檢查
糞便抗原檢查
血液抗體檢查
侵入性檢查
胃鏡檢查（必要時合併組織切片）

若檢查結果為陽性，經醫師評估後可接受除菌治療，多數患者經完整療程後，可有效降低胃部疾病及未來胃癌風險。

預防胃癌，從日常生活做起，
鹿谷鄉衛生所提醒民眾，可從生活習慣開始守護胃健康：

✅ 三餐定時，避免暴飲暴食
✅ 少吃高鹽、醃漬、煙燻食品
✅ 戒菸、少酒、拒絕檳榔
✅ 注意飲食衛生，食物充分煮熟
✅ 家人共餐時養成使用公筷母匙習慣
✅ 若有長期胃部不適，儘早就醫檢查

胃癌並非毫無徵兆，早期發現、及早治療，是守護健康的重要關鍵。別讓「只是胃不舒服」成為忽略健康的理由，關心自己與家人的胃部健康，從今天開始。