每年10月10日是世界心理健康日，為世界衛生聯盟倡議的節慶，並與超過150個國家的機構合作，以推廣全世界的心理健康教育。目前國際普遍對於「心理健康」的定義主要有下列兩項：

1. 不僅是沒有異常行為與精神疾病，同時也為個人在生理、心理、社會、行為與心理社會上保持和諧安寧之最佳狀況 （WHO,1985）。
2. 個人處於幸福狀態，而此狀態是個人能了解自己的能力，並可因應其生命中一般壓力，且可具有生產性及成效性，又可對其所處社區做出貢獻（WHO,2005）。